Si usted es una de las muchas personas la resolución de ir en una dieta de 01 de enero, el marcador de un nuevo año y una nueva que, detienen. Tome una pausa antes de empezar a tratar de recordar dónde pones la escala, cuántas calorías están en un tazón de Special K y si usted todavía tiene sus pantalones vaqueros de la escuela secundaria en alguna parte.
Como autora Anne Lamott escribió tan conmovedora en un post en su página de Facebook, "El mundo es demasiado difícil que sea, sin dejar que los pantalones tienen una opinión sobre cómo se están haciendo."
Su valor y el progreso como una persona no está determinado por un número en una escala o cómo sus pantalones de yoga caben en un día determinado. En su post, Lamott admitió que ella también es culpable de juzgar a sí misma con tarjetas sin sentido: "He sido adicto a la escala, también, que es como necesidad de Dick Cheney para pesar cada mañana en mi valor como ser humano."
Necesitamos talk.I Sabe usted está planeando comenzar una dieta el jueves, 1 de enero, yo solía comenzar dietas, también. Odiaba...
Publicado por Anne Lamott en Martes, 29 de diciembre 2015
Para el punto de Lamott, la mayoría de las dietas fallan, con el 97 por ciento de las personas que hacen dieta ganar de nuevo el peso perdido - y algo más. El ir en una dieta, para la mayoría de nosotros, es una mera promesa de luchar y ganar un poco de peso.
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