Haga salud mental Aplicaciones Ayuda cualquier persona?

Probablemente no necesito decirte esto pero hay algunas aplicaciones tontos por ahí. Una aplicación que muestra la palabra TAXI para ayudarle a parar uno? Uno que muestra una imagen de la cremallera y le permite fingir que son - obtener esto-- descomprimirlo y luego comprimir de nuevo? Y ni siquiera me empezó en Yo, la aplicación que permite a la gente el mensaje entre sí, que la palabra de dos letras.

Todo esto es para decir que aplaudo cualquier aplicación por ahí que está tratando de cubrir una necesidad social, por no hablar de hacer algo bueno. Así que, en teoría, aplaudo la salud mental de aplicaciones por ahí.

Pero lo que realmente logran lo que esperan - o están simplemente capitalizando una tendencia y ayudar a los fundadores y los inversores se sientan como benefactores?

Lástima que no hay una aplicación para responder a esa pregunta.

Koko Omite los Pros

La última aplicación de la salud mental para reunir un poco de tinta es Koko, que fue creado por un graduado del MIT, como parte de su tesis y permite a los usuarios publicar cualquiera que sea su tema es y luego echar una perspectiva diferente a los temas de otros usuarios tienen. Llámalo PostSecret con soporte.

Como alguien que a menudo necesita su perspectiva restaurada, me imaginé que hice una prueba sólida y lo que he descargado Koko y le di un vistazo. Configuración de una cuenta a nombre de mi gato, yo examinamos los problemas. El primero que encontré fue lo suficientemente interesante - un estudiante que no había estudiado tanto como ella pensó que debería tener para su final (esto es ridículo, pero se sentía como una niña escribió, aunque no tengo pruebas) y fue preocupado por defecto.

Chick (o tipo) recibieron todo tipo de refuerzo positivo de los demás. A una persona le señaló que a falta de una clase era normal (algo que es sin duda un tema de debate, pero bueno, el punto es que este potencial a cabo gota estaba tratando de ayudar), otro dijo que si ella fracasó y tuvo que volver a tomar la clase que podría ser realmente educativo y de otra persona intervino en que estaba siendo seguramente demasiado duro con ella y probablemente hacer mejor en la prueba de lo que pensaba.

En resumen, nada tierra shatteringly profunda pero dulce y de apoyo, no obstante.

Lilly el gato decidió hacer algún anuncio. Porque no me siento como si tuviera ningún problema real en estos días - sólo escritura que se jinxing mí mismo como un loco, así que probablemente tendrá que iniciar sesión en Koko para la retroalimentación en algo de mierda muy pronto lo suficiente - que escribí acerca de la angustia existencial de no tener una respuesta sólida de por qué estamos todos aquí (es decir, rumiando sobre el punto de la vida).

Gente intervino Y tengo que decir, algunos de sus comentarios fue útil -. Cosas acerca de la sonrisa a los niños y haciendo otras pequeñas cosas para ayudar a conectar con la humanidad, sugerencias sobre cómo no pensar sobre o significado a las cosas y, por Por supuesto, algunos Nietzsche habla.

Pero, ¿estas sugerencias hacen ningún bien si yo estuviera en una crisis real? Bastante difícil de decir; un estudio de 2013 mostró que sólo cinco de las aplicaciones por ahí para la depresión, la ansiedad y la adicción se había probado su eficacia clínica.

Hay más saldrán pronto al mercado

Koko no es la primera aplicación de la salud mental por ahí y sin duda no será la última. Si necesita alguna prueba de que varios de ellos están en camino, tenga en cuenta el hecho de que Joyable - una aplicación que proporcionará a los usuarios una serie de ejercicios de TCC - ha levantado un lugar fresco $ 8 mill.

El ejercicio parte de la TCC Joyable parece bastante fresco y una de las razones de la existencia de la aplicación es totalmente legítima - que el 20 por ciento por ciento de los condados rurales carecen de servicios de salud mental.

Pero una de las otras justificaciones para su creación - que las personas con ansiedad social son demasiado ansioso por ir a terapia - sonaba como jerga y BS a alguien se le ocurrió en una reunión de intercambio de ideas de marketing. Aún así, mi problema más grande con ella es que Joyable, como Koko, se basa en "consejeros de pares" en lugar de profesionales como entrenadores.

Apoyo Look es apoyo. Incluso la gente anti-AA pueden ponerse de acuerdo sobre el hecho de que la vinculación con otras personas que luchan con los mismos problemas puede salvar la vida. Pero estudios ya han demostrado que las aplicaciones de salud mental funcionan mejor cuando hay implicado un profesional. Y no conseguir nietzscheano, pero si hay un profesional involucrado, entonces ¿cuál es el punto de la aplicación?

Este artículo apareció originalmente en AfterPartyMagazine