7 cosas que no estoy teniendo en el Año Nuevo

En años anteriores, como muchos otros, siempre he decidido a hacer una lista de cosas para mejorar mi mismo en el nuevo año. Estas cosas iban desde la pérdida de peso a ser más paciente y llegar al gimnasio con más frecuencia. Aunque empiezo fuerte iniciar el bien pensado resoluciones de Año Nuevo, a menudo en cuestión de semanas me encuentro a romper. No estoy solo porque la mayoría de la gente da para arriba en sus propósitos de Año Nuevo en el plazo de un mes. Como tratar de romper un mal hábito, las resoluciones son difíciles de mantener porque implican cambios.

El cambio nunca es fácil.

Lo ideal sería que lo que todos buscamos más en la vida es la felicidad, la buena salud y el amor. La vida seguirá teniendo sus altos y bajos. Cuanto mayor me hago más me reconocen el valor de conseguir a través de la tristeza, para regocijarse en la felicidad. He encontrado que dar un paso atrás me permite, a veces, para prever lo que viene. Considero esto un medio para tomar un paño y brillante la bola de cristal para mi futuro. Al hacerlo, tal vez voy a tener una mejor oportunidad de saber qué esperar y hará menos decisiones precipitadas como resultado.

Ganando un adecuado equilibrio de la mente y el cuerpo proporciona claridad y fuerza para lograr las metas establecidas. Por desgracia, se ha vuelto más difícil debido a las distracciones diarias - medios de comunicación social, y varios horarios propios de un equipo de asistentes bien formados para abordar - sobrecargan nuestros cerebros.

Aquí hay siete cosas que no estoy teniendo en el nuevo año. Al dejar de lado estas cosas, voy a conseguir un cerebro más agudo, cuerpo más sano, y el alma brillante.

1. No estoy tomando por sentado las cosas y las personas que me dan alegría. Estoy agradecido por los que me dan abrazos y las cosas que me dan placer. Estos son mis amigos para siempre, los que tengo fuertes lazos con porque me aceptan como yo los hago y en el núcleo de nuestra amistad es el amor y la compasión. Iluminando mi vida son mi familia y seres queridos. Mis perros sentir lo más profundo de mis emociones y simplemente tiene que menear la cola u ofrecer una pata para darme esperanza. También voy a fortalecer mi ser físico con caminatas, paseos en bicicleta, racquetball, y clases de Pilates junto con mi espíritu levantar pasiones de la escritura y la lectura.

2. Yo no sólo estoy tomando mis sueños sólo para la cama. En el nuevo año que voy a hacer un poco de soñar despierto, de esos que ilumina mi corazón y alivia mi mente.

3. No estoy tomando ningún desorden de mi mundo virtual. He limpiado mis correos electrónicos y archivos de computadora. También voy a elimino continuamente el desorden de mi espacio de vida real. Continuamente es clave porque al igual que en el mundo virtual, el desorden a menudo se basa en una base diaria.

4. No voy lugares simplemente para subir fotos a Facebook. Iré lugares para experimentar cosas nuevas y hacer recuerdos. Si esas memorias deberían aparecer un año o cinco años más tarde como un recordatorio en Facebook, eso está bien, también.

5. No estoy tomando las opiniones de los demás en contra de mi propia intuición. Un instinto es como un faro de luz emitidos por un camino menos precaria. Voy a prestar mucha atención a mi intuición para evitar tropiezos.

6. No voy a tratar de hacerlo mejor. En lugar de eso voy a hacer mi mejor esfuerzo.

7. No voy a aferrarse con tanta fuerza. Especialmente, si dejar ir otorga a los que amo las alas para volar y hacer # 6.