Cuatro años después del lanzamiento de su sitio de auto-mejora, Raptitude, escritor David Cain renunció a su trabajo como topógrafo de la tierra y se convirtió en un blogger a tiempo completo. Dos años y medio más tarde, él no ha mirado atrás.
"Me siento más como yo que nunca me he sentido," Caín, un nativo de Manitoba, Canadá, dijo a The Huffington Post.
En enero, Caín llevará unos 300 lectores a través de un mes de duración en el curso online de atención llamado "Campamento de calma." La clase incluirá ejercicios de meditación cortos y lecciones diarias derivadas de dos ebooks Caín escribió el mindfulness, las ventas de los que proporcionan la mayor parte de su salario en estos días.
Pero la historia del 35-años de edad, comienza más de 10 años antes de que asumiera ese salto al autoempleo. Tenía 20 años de edad, y por primera vez en su vida que estaba reprobando la escuela. Frente a la dura realidad del fracaso, Caín tuvo que reevaluar sus nociones sobre el éxito y la felicidad.
"Siempre pensé que ser feliz o contenido era una cuestión de sus circunstancias", dijo Cain. "Pero aprendí el locus de control es la forma de interactuar con tu experiencia momento a momento".
Se embarcó en un viaje de auto-mejora, a partir de una búsqueda en Google de "¿qué hacer sobre el estrés." No es sorprendente que la atención plena y la meditación fueron algunos de los grandes éxitos.
"Una noche me senté en mi alfombra de baño para meditar, y para el final de la misma me sentía diferente", dijo Cain.
Caín continuó desarrollando su práctica de la meditación, hojeando libros por expertos como Jon Kabat-Zinn y Stephen Batchelor. Aproximadamente ocho años después se decidió compartir la sabiduría que había ganado con un público más amplio. Él lluvia de ideas nombres para un sitio web sobre la atención y la superación personal y se acercó con Raptitude - una combinación de absorta, que Caín describe como una "experiencia de asombro con la vida", y la aptitud, por habilidad o talento.
Los lectores pueden encontrar artículos sobre temas que van desde la atención a la autoestima a cultivar la paz interior. El lema del sitio es apto: "Cada vez mejor al ser humano."
"Porque yo escribo sobre la vida humana, es algo que estoy experimentando en cada momento", dijo Cain. "Yo podría hacer a mi mejor amigo o mi mamá lo que está en su mente, y siempre hay algo interesante allí. Nunca hay una escasez de ideas ".
Un "congregación" de fieles lectores ha desarrollado en torno a Raptitude en los últimos seis años, dijo Caín, con 25.000 suscriptores al boletín de noticias del sitio y cerca de 20.000 seguidores en Facebooescribió en el blog. Y es probable que haya amplias preguntas, como Caín dijo que el curso está diseñado para los verdaderos principiantes - los interesados en la meditación, pero intimidado por el trabajo que podría implicar.
"Yo estaba en esa fase por un largo tiempo y sólo necesitaba que alguien diga:" Haz esto '", dijo Cain. "El objetivo es tener una práctica diaria para el final."
Todos los 300 puntos del Camp calma llenaron dentro de una semana, tal vez debido a que es la temporada de las resoluciones de Año Nuevo. La popularidad del curso ha animado a Caín para planificar una segunda ronda para más adelante en la primavera.
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