¡Feliz año nuevo! La verdad es que el inicio de enero menudo me deja sentir todo lo contrario de feliz. Marca el final de las vacaciones. Los días son fríos y oscuros. Y es hora de volver a la rutina diaria.
Pero el comienzo del año no tiene que ser una decepción. Es todo acerca de cómo yo lo veo: Es el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Debo concentrarme en lo positivo o lo negativo?
Así que en lugar de detenerse en la emoción de vacaciones es una y todo el mal tiempo, he decidido aceptar 30 días desafío felicidad de HuffPost. Y espero que se embarcará en este viaje conmigo!
Este es el trato: Cada día en enero, todos los participantes recibirán consejos, hacks y desafíos simples de HuffPost para ayudarnos a encontrar la felicidad en nuestra vida cotidiana.
Y la mejor parte? La felicidad no se detiene al final de enero. Este desafío ofrece las herramientas que necesitamos para mantener esa actitud positiva durante todo el año - y en los años venideros.
Hay otra razón por la que estoy tomando este desafío: creo que una actitud optimista me ayudará a lograr mis otras resoluciones. Ya sea para mejorar mis relaciones, el desempeño del trabajo o de salud física, todo comienza con la felicidad y gratitud.
Así que usted está listo para asumir el reto conmigo? Sólo Suscríbase a nuestro boletín diario. Estamos en esto juntos.
Adiós, espantosa enero. Aquí está a 30 días a partir de la búsqueda de nuestro lugar feliz.
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