La elección de su Palabra rectores para 2016

Desde que cumplí 23 años, empecé a establecer acuerdos y metas masivas cada año en mi cumpleaños y el año nuevo. Me gustaría enumerar cada cosa que quería cambiar o ganar en mi vida con el fin de "ser feliz". Pero después de unos pocos días o semanas, no pasó nada, y yo me quedé deprimida y desinfla.

Así que me di por vencido en las resoluciones y la creación de una gran lista de metas masivas para cada área de mi vida ... En su lugar, he estado eligiendo una sola palabra que me guíe para el nuevo año. Una sola palabra que resume la esencia y el enfoque para los próximos 365 días de mi vida. Claro, todavía me pongo metas personales y profesionales, pero tener esa palabra guiar cambiado todo. Me permite dar un paso atrás y mirar el cuadro grande.

¿Qué quiero sentir este año?
¿Qué tipo de experiencias no quiero tener?
Significado de los resultados, efectos o cambios es lo que quiero ver?

2012 fue la abundancia.
2013 era de conexión.
2014 era verdad.
2015 fue la expansión.

Verdad y expansión. Esas dos palabras - esos dos años - han sido los más difíciles e increíble de mi vida.

Recuerdo todos 2014, repitiendo "la verdad, la verdad, la verdad" a mí mismo como descubrí el valor de decir las cosas que había que decir. Mientras hablaba en mi vida profesional y creado oportunidades increíbles y eliminé lo que no estaba cumpliendo mi mayor bien. Mientras hablaba en mis relaciones y comencé a desenredar pedazos de mí mismo que había sido escondido, perdido durante años y años.

Y 2015 ... No tenía ni idea de lo que estaba pidiendo que escogí a la expansión de palabras. Bueno, lo hice. Acabo de tener ni idea de lo que iba a tomar para mí para expandirse en todas las formas en que se desee. Antes de que comenzara, este año me aplastó. Antes de que comenzara, este año se quebró a abrir tan amplia que no tuve más remedio que ampliar. Todo lo que ya no encajan tenían más remedio que caer. Y no tenía otra opción. Sin más remedio que enfrentar la oscuridad, caída libre a través de un dolor que me dejó destrozada, y encontrar la fuerza para recoger a mí mismo una copia de seguridad y comenzar la curación. Qué. Un año.

No pensé mucho acerca de lo que la palabra que quería para este próximo año. En su lugar, yo confiaba en que iba a venir. Confié en esto, porque en los últimos dos años, la palabra ha llegado por sí mismo, y ha sido poco menos que perfecta para donde yo estaba y donde quería ir. Y este año, la palabra perfecta ha llegado una vez más.

2016 es la alineación.

Si te digo la verdad te voy a decir esta palabra me asusta más que la verdad y la expansión podría hacerlo, ya que requiere mucho de mí.

Una de mis citas favoritas viene de Zora Neale Hurston, "Hay años que hacen preguntas y años que responden." Desde 2000 hasta alrededor de 2013 le pregunté a un montón de preguntas. Más exactamente, le rogué a través de las lágrimas en una pequeña bola en mi dormitorio o cuarto de baño o en el piso de la cocina. Grité como guía ... ¿Quién demonios era yo aquí para ser? ¿Cuál fue el punto de todo esto? ¿Cuál fue el trabajo me pusieron a hacer aquí?

En 2014, las respuestas empezaron a venir como me aventuré por la verdad con mi corazón lleno por primera vez. Y en 2015, a pesar de las preguntas que venían con mi pena, fue un año de grandes respuestas masivas. Claridad intensa por ahí que yo estoy aquí para ser y el trabajo que yo estoy aquí para hacer. Nunca me he sentido más claro en toda mi vida.

Lo que significa que sólo hay una cosa por hacer: align.

Se trata de tomar lo que yo sé que es verdad - de todas las respuestas y claridad y orientación de los últimos dos años - y alinear todo en mi vida, trabajo, relaciones, salud, y yo con esas verdades. Se trata de elegir, cada momento de cada día, trabajando para que la alineación completa ... que la plena expresión de mí mismo, mi alma, mis dones.

La elección de la "alineación" se parece mucho a reconocer que es el momento de elegir a "volver" en el capítulo más oscuro de mi vida. Veo la luz. Veo el punto final. Veo lo que es posible y toda la belleza que viene con él. Y por mucho que este pequeño corazón mío siempre ha deseado estas cosas, que asusta a la mierda fuera de mí.

Porque ahora es el momento de realmente un paso hacia arriba. Ahora es el momento de hacer el trabajo duro, día tras día, y hacer que suceda. Sé exactamente lo que tengo que hacer. Y nunca he estado más aterrorizado. Alineación ... que va a ser un infierno de un año.




Este año, los invito a probar algo diferente.

En lugar de establecer resoluciones o la creación de una enorme lista de metas y planes para el año, comience a pensar en lo que realmente quieres crear en los próximos 52 semanas de su vida.

Usted ya sabe qué tipo de vida que quieres ser viviente, sea o no te has puesto claro en los objetivos específicos. Incluso si usted piensa que usted no lo hace, le prometo que haces. Es sólo enterrado debajo de las listas de "tener que hacer" y "debería estar haciendo" hacinamiento tu mente.

1) Comience por hacer una lista de palabras.

¿Cuáles son todas las cosas que quieres hacer, ser o tener en este nuevo capítulo de su vida? Basta enumerar todo lo que viene a la mente. Tómese su tiempo con esto, y no dejar nada fuera. Si es algo que usted desea hacer, ser, sentir, o la experiencia, que se merece un lugar en la lista. Sin filtrado o juicio, simplemente escríbalo.

2) Busque temas o ideas comunes, y descubrir tu palabra.

Peine de nuevo a través de su gran lista de palabras, y comenzar a marcar o resaltar elementos relacionados. No se limite a agrupar palabras juntas por lo obvio (como la aptitud de palabras relacionadas con otras palabras relacionadas con la aptitud, o de trabajo para trabajar, etc.), buscar más profundamente la esencia de la base y el sentimiento detrás de cada uno.

Tal vez usted escribió las palabras encajan, fútbol, ​​vivo, y el tono, pero también anotó feliz, realizado, y con éxito. Piense en lo que esas palabras tienen en común en su núcleo. Tal vez sea algo así como energizada, sana, o poderoso. Una buena palabra para usted podría ser vibrante.

Tal vez usted escribió el marido palabras, mejor amigo, y la comunicación, pero también anotó el altavoz, la escritura, y cerebro. ¿Qué tienen en común? ¿Cuál es la esencia general? Una buena palabra para usted podría ser la conexión.

No tiene para cubrir cada cosa a la perfección, pero pensar en lo que realmente está motivando a usted ahora. ¿Quieres más abundancia, para tener una vida más rica? ¿Quieres más conexión, a través de la libre expresión, así como el trabajo y las relaciones? ¿Quieres más energía, sentirse vivo y poderoso?

3) Mantenga su palabra en lugares prominentes.

Una vez que usted tiene su palabra, que sea visible, como un recordatorio de lo que usted está trabajando para crear este año. Si usted se siente obligado, crear un tablero de la visión, con imágenes que representan las muchas maneras en que le gustaría ver esta palabra llegado a buen término en todas las diferentes áreas de su vida. El más visual que hagas, mejor.

Y cuando lo tiene, asegúrese de decirme lo que has elegido. Me encantaría apoyar a usted por sostener el espacio para que usted cree todo lo que deseo este año.

Stephenie Zamora es el fundador de http://ift.tt/1cVdbLU, un servicio completo, el desarrollo de propósito de vida, el diseño y la marca de boutique y autor del impresionante libro de consejos de vida. A través de su Maestría programa, que combina los mundos de desarrollo personal y la marca para ayudar a hombres y mujeres construyen vidas y negocios que aman a base de pasión. Haga clic aquí para acceder a sus Fundaciones gratuitas para la serie de formación de vídeo inquebrantable alegría ™ y aprender el truco inesperado a la transformación su vida con una sola pregunta!

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