En las celebridades de hoy y la cultura de la personalidad centrada, tendemos sólo para destacar las acciones exteriores de una persona. Hacemos mucha de la gente que es vibrante en las redes sociales, la gente que hace cosas extremas, y las personas que están en voz alta con sus opiniones. Mientras tanto, ignoramos el pequeño, manso y tranquilo.
Este desequilibrio falsamente nos puede llevar a pensar que los que hacen la diferencia son los que cometen muchas acciones para que el público vea.
Menciono esto porque ignoramos en gran medida el lienzo interior de una persona - quiénes son y cuáles son las creencias que tienen. Tendemos a creer que es la actividad externa de una persona que les hace vivir una vida significativa y plena, pero en realidad, es el cultivo tranquila de una persona de su vida interior que les permite mantener la felicidad.
No es lo que la gente ve, sino lo que la gente no ve que a menudo importa más - lo que significa nuestras creencias y nuestro carácter.
Digo todo esto porque muchas personas hoy en día sólo se centran en la comisión de acciones y dar forma al mundo a su alrededor para encontrar la felicidad, el sentido y la plenitud. Ellos creen que sólo es lo que hacen lo que importa.
Como resultado, muchas personas viven vidas divorciados - donde sus creencias no tienen sentido de sus acciones. En otras palabras, muchas personas no tienen una fuerza impulsora fuerte interna que impulsa sus acciones. Ellos tratan de moldear el mundo a su alrededor, mientras que no siendo inspirados por su personal por qué.
Cuando nos puede acoplar nuestro comportamiento con nuestras creencias, entonces podemos experimentar la felicidad, el significado y sentido de realización que estábamos destinados a tener.
Esto es lo que yo llamo toda la vida - cuando nuestras creencias internas conducen nuestro comportamiento externo. Todo es coherente y completo. Todo tiene sentido.
Con demasiada frecuencia, la gente hoy en día no saben lo que creen. Ellos no dan forma a su vida interior, y en cambio, pasan su tiempo tratando de cambiar su entorno externo. Consecuentemente, la gente Burnout, se cansan de sus puestos de trabajo, sienten que no saben por qué están luchando, y no se puede entender a dónde ir después.
Conociendo nuestras creencias y que les permite dar forma al mundo que nos rodea es la clave de toda la vida, y la clave para vivir una vida más plena.
Entonces, ¿cómo alcanzamos toda la vida? ¿Qué podemos estar haciendo para empezar en este camino?
Así es como funciona el proceso, de principio a fin:
- Desarrollar valores fundamentales claramente definidos
- Construir hábitos alrededor de valores
- Deje que los hábitos forman el carácter
- Tener carácter perspectiva shape
- Deje perspectiva culminan en impacto
Así es como toda la vida se desarrolla. Se inicia con un fuerte depósito interno y desborda a afectar el mundo que te rodea.
He aquí cómo funciona el proceso en detalle:
Toda la vida requiere valores fundamentales
Hay una razón detrás de nuestras acciones. Hay una razón por la cual somos atraídos a hacer ciertas cosas sobre los demás. Lo creas o no, pero sí tenemos valores. Por ejemplo, podríamos tener el valor de la familia que nos impulsa a pasar nuestras vacaciones con nuestros seres queridos. Puede ser que tengamos el valor de la autonomía, lo que nos podría llevar a viajar más y trabajar de forma independiente.
Queremos hacer ciertas acciones porque valoramos ciertas cosas. La clave es extraer los valores y establecer claramente lo que son.
Haga una lista de lo que son las más importantes en la vida. Si necesita ayuda para dar con sus valores, descargar una lista de los valores fundamentales que he desarrollado pulsando el botón de abajo.
Además, asegúrese de adjuntar una razón por la que sus valores fundamentales. ¿Hay alguna razón por la que tiene este valor? Entender la historia detrás de su valor, y podría proporcionar una base interna más fuerte que se encuentra alrededor de sus valores.
Toda la vida requiere hábitos construidas en torno a valores
Ahora que usted entiende lo que usted valora, es hora de empezar a llevar esos valores a la superficie. En este paso del proceso, usted debe preguntarse: ¿son mis acciones diarias consistentes con lo que valoro?
Para empezar a trabajar en este paso, tenga en cuenta lo que había momentos positivos o prominentes en su día y luego se refieren a ellos en el contexto de sus valores fundamentales. ¿Son consistentes?
Una vez que tenga en cuenta si son compatibles o no, es el momento para que usted pueda elaborar estrategias que los hábitos pueden ayudarle a vivir por sus valores fundamentales de manera más consistente. Por ejemplo, el valor de la familia podría incluir un hábito de un tiempo sin pantalla mientras estás con tu familia en la noche. O un valor de trabajar por sí mismo podría incluir el hábito de levantarse temprano cada mañana para conseguir la mayor cantidad de trabajo realizado en su sueño.
Definir lo que necesitan acciones a realizar hábitos, y se comprometen a esas acciones durante unos 60 días o más.
Toda la vida requiere de hábitos que conducen a personaje
Después de sus hábitos de solidificar y comienzan la conformación de su vida cotidiana, tu personaje será más definido.
Su personaje es el maquillaje moral de su auto. Básicamente, como a formar hábitos y seguir realizando esos hábitos, que se suman a una personalidad bien definida - donde la gente puede ver lo que usted valora y lo que tu moral son.
Muchas personas hoy en día no tienen un fuerte sentido de carácter, porque sus acciones a menudo entran en conflicto con lo que valoran, lo que lleva a la gente a ser confundidos en cuanto a lo que ellos creen. Pero los más solidificado sus hábitos pueden llegar a ser alrededor de sus valores fundamentales, entonces el más integridad que tiene - y cuanto más integridad que tiene, el carácter más definido que tiene.
Toda la vida requiere carácter perspectiva conformación
Una vez definido el fundamento moral, su perspectiva comienza a cambiar. Usted ve el mundo de acuerdo a lo que uno cree. Comienza a tener reacciones fuertes de lo que usted cree que es correcto o incorrecto. También se vuelven más sensibles a donde son necesarios.
Por ejemplo, digamos que en el lugar de trabajo se ve que un compañero de trabajo se lo ajeno. Debido a que tiene la costumbre de felicitar las personas que se formó alrededor de su valor de la bondad, tu personaje tiene una fuerte reacción a este chisme. Antes de que usted puede ser que no haya tenido esta reacción al cotilleo. Es posible que incluso haya contribuido a ello. Pero ahora que sus valores se definen, sus hábitos se solidifican, y tu personaje se refina, se ve lo que está mal, y quiere arreglarlo.
Toda la vida requiere de la perspectiva que culminó con impacto
Por último, se hace una diferencia. Con su cambio de perspectiva, se le pide que actúe de manera que el mundo que te rodea también es consistente con sus valores. Dejas el chismes por posiblemente tirando a la persona a un lado y decirles que es un error. Lo que importa es que su capacidad de ver el bien del mal no se detuvo allí - que tomó acción. Usted fue sensible a donde se necesitan, y si entramos en.
Esta es la etapa donde realizamos el mundo que nos rodea un lugar diferente. Damos forma a nuestro entorno para coincidir y apoyar a nuestros valores, con lo que nosotros los individuos más felices y más plena.
Toda la vida significa que ya no podemos dejar que nuestras creencias van indefinido. Llevamos una vida mejor y más significativas cuando vivimos fuera de nuestras creencias, no cuando nosotros simplemente hacemos acciones para dar forma al mundo que nos rodea. Sólo cometer acciones sin comprender nuestra estructura interna es lo que conduce al agotamiento, la fatiga y la insatisfacción. Pero cuando nos vemos obligados por nuestros valores internos, entonces podemos tener la fuerza para sostener el cambio que queremos hacer en nuestra sociedad.
Como 2016 enfoques, en lugar de hacer metas de lo que quieres hacer para el nuevo año, definir quién quieres ser. Estado cómo sus creencias y valores harán que el mundo que te rodea mejor, y empezar a vivir de esa realidad.
Que sea una misión de llevar toda una vida en el año 2016, y ver cómo su sentido de la felicidad, el significado y el cumplimiento será drásticamente diferente a partir de 2015.
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